Di kalangan masyarakat, ada tradisi turun-temurun yang menyarankan
ibu hamil agar memperbanyak minum air kelapa muda, terutama dari
kelapa hijau. Konon katanya bila rajin minum air kelapa muda– terutama di
trimester ketiga kehamilan–maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga bersih kulitnya, lebat rambutnya dan bening matanya.
Dulu, masa mengandungkan Aina saya selalu minum air kelapa .....orang kata bagus untuk baby. Tapi sebenarnya masa tu tak tau pun yang air kelapa ni bagus utk wanita menagndung cuma time tu rasa teringin sangat nak minum. Mmg rutin si hubby la balik keje singgah jeap kedai beli air kelapa.....ori tau memang tak letak gula.....hehehhehe
Apakah betul demikian?
Sejauh
ini belum ada penelitian yang secara ilmiah membuktikan kebenaran saran
tersebut. Namun, air kelapa muda memang mengandung berbagai zat yang
bermanfaat bagi ibu hamil. Zat-zat itulah yang barangkali secara tidak
langsung membuat bayi menjadi lebih sehat sebagaimana disebutkan dalam
saran tradisional itu.
Antara khasiat air kelapa seperti di bawah ni la :
1. Elektrolit Alami
Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida,
kalsium,
potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami
yang kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh,
air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina
tubuh.
Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang
lain. Dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai komplikasi,
termasuk sakit kepala,
kram, edema dan bahkan kontraksi yang dapat menyebabkan
persalinan prematur.
2. Diuretik Alami
Sebagai
diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan
membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat mengeluarkan
zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah
infeksi saluran kemih– yang juga cukup umum terjadi pada wanita hamil.
3. Antipenyakit
Air
kelapa muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan
penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang
terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur,
antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari
virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri
klamidia dan heliokobater.
4. Membantu Pencernaan
Air
kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama kehamilan,
plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot
lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu
meningkatkan kecepatan pencernaan.
5. Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan menurut riset dapat meningkatkan
kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.
Tapi Wallahualam la, kita cuma ikhitiarkan mana yang baik untuk bakal anak yang akan lahir nanti. Tapi so far.......bila aina lahir Alhamdulillah, kulitnya cantik, gebu dan jarang dapat ruam......mungkinla itu faktornya tapi apa2 pun semuanya kehendak dari Allah jugak kan......hhmmmm, try la kalau nak tau betul ke tidak........